Ma 13.9 -
Ti 14.9 5km kävelylenkki äiteen ja Penan kanssa -> 55min, 116hr (ylin 162), 234kcal, 4.6kmh
Ke 15.9 CT40min, 11.3km, 304kcal / 150vatsaa
To 16.9 - (11h15min töitä)
Pe 17.9 8km kävelylenkki Penan kanssa pururadalla -> 1h19min, 121hr (ylin 171, mäki), 305kcal, 6.1kmh (ylin 8.1) / Soutu 30min, 121hr (ylin 139), 149kcal / 160vatsaa
La 18.9 ja Su 19.9 -
Kommentit