Ma 13.9     -

Ti 14.9     5km kävelylenkki äiteen ja Penan kanssa -> 55min, 116hr (ylin 162), 234kcal, 4.6kmh

Ke 15.9     CT40min, 11.3km, 304kcal  150vatsaa

To 16.9     -  (11h15min töitä)

Pe 17.9     8km kävelylenkki Penan kanssa pururadalla -> 1h19min, 121hr (ylin 171, mäki), 305kcal, 6.1kmh (ylin 8.1)  Soutu 30min, 121hr (ylin 139), 149kcal  /  160vatsaa

La 18.9 ja Su 19.9      -