Ma 17.11 56min kävelylenkki Penan kanssa
Ti 18.11 -
Ke 19.11 Jooga 1h30min
To 20.11 38min kävelylenkki Penan kanssa
Pe 21.11 1h30min kävelylenkki systerin ja koiruuksien kera
La 22.11 -
Su 23.11 1h27min kävelylenkki miehen ja Penan kera
tiistai, 25. marraskuu 2014
Ma 17.11 56min kävelylenkki Penan kanssa
Ti 18.11 -
Ke 19.11 Jooga 1h30min
To 20.11 38min kävelylenkki Penan kanssa
Pe 21.11 1h30min kävelylenkki systerin ja koiruuksien kera
La 22.11 -
Su 23.11 1h27min kävelylenkki miehen ja Penan kera
38 vee nainen yrittää saada selän kuntoon ja kropan siihen kuosiin että tykkää itse siitä mitä peilistä näkee!
V = Vatsa
S = Selkä
CT = Crosstrainer
C / kcal = kalorit
HR = keskisyke
KMH = kilometriä tunnissa
30.6.2012 sattuneessa sähkökatkoksesta johtuen kuvat elokuusta 2009 eteenpäin (kesäkuun 2012 loppuun asti) ovat hävinneet.
Kommentit