No, en oo varsinaisesti ryhtynyt kummallekaan vaikka vähän noudatan molempia ;)

Vaikka tammikuun osalta on ollut blogissa hiljaista niin oon toki kuntoillut. Pitkiä kävelylenkkejä, sauvakävelylenkkejä, salihuoneessa riehunu yhtäsuntoista.

Päätinki ottaa tän vuoden projektiksi käydä kaikki juoksumaton ohjelmat läpi.

IMG_1510.jpg

IMG_1508.jpg

Eli 12+8 ohjelmaa. Yksi jo takana päin eli 1maili. :) 10minuutin setti ja jäähdyttely päälle. Ei paha!

Löysin Voima-Vahtiloitten sivuilta useita hyviä liikkeitä rengastreeniin. Olikohan siinä 12-13 eri liikettä.

IMG_1234.jpg

Tässä niistä yksi. Yritin toki suorillakin jaloilla, mutta eih... Meinasin tuiskahtaa nokalleni. =D

Ostin myös yks sunnuntai uusia treenivaatteita. Mikäänhän ei innosta treeniin niin kuin uudet vaatteet! ;)

IMG_1404.jpg

Leuanvetotreenit etenee myös hyvin.

IMG_1442.jpg

Kokeilin viime viikonloppuna yhtä uutta juttua sen saralla...

Tässä linkki  ->  *KLIK*

Eli testasin meneekö lisäpainoleuka. +6kg kahvakuula oli messissä ja meni! Wuhuhuuu!! 4 kpl hyvin minimaalisilla tauoilla. Oon enemmän kuin tyytyväinen. :)

Rupesin treenaan myös dippiä renkailla.

IMG_1503.jpg

Ja voin sanoa ettei oo kyllä ihan helppo homma. Niin epätsabiili alusta toi renkaat. Keskityn nyt aluksi pysymään ylhäällä.

Yks päivä sit pitkästä aikaa myös mäiskin säkkiä. En ollut vielä tän uuden järkän aikaa mäiskinytkään ja tuli testattua toimiiko toi säkin potkimisen kannalta. Hyvin pysty. Mitä nyt piti juoksumatto nostaa pystyyn ja pukata seinän viereen mutta muuten ok.   

IMG_1558.jpg

IMG_1563.jpg

Oon ruvennyt tekemään lauantaisin vähän parempaa ruokaa + jotain hyvvee jälkkäriä. Mulla on useempi reseptikirja mitä pikkuhiljaa yritän käydä läpi. :) Viime viikonloppuna tosin tein Kalevasta bongaamani ohjeen. Unkarilaista gulassikeittoa. Plus jälkkäriksi appelsiiniriisiä.

IMG_1513.jpg

IMG_1514.jpg

Vitsit kun oli hyvää toi keitto! Sopivan tulista. :)

Neuloosi on myös jäänyt päälle. Tein systerille hänen toivomansa sukat.
Nää on Saimaat.

IMG_1581.jpg

Ei todellakaan menny ihan putkeen, mutta valmiiksi tuli vaikka purin ja tein, purin ja tein. Apuja huutelin myös facen Voihan Villasukka palstalta. Sen verran jäi hampaankoloon etä rupesin tekeen heti toisia samalla ohjeella...

Jouduin käymään näiden takia lankakaupassa kun loppu kesken ja eihän sieltä päässyt ulos ilman extra kerää...

IMG_1512.jpg

Eihän tuota VOINUT olla ostamatta. Niin herkulliset värit. Vaikkakin lanka-arkku tursuaa lankoja jo kotona....

Penttiiii!!!! Penalle kuuluu hyvää. Ostin Penalle kengät. Mies nimes ne adidaksiksi vaikka on Rukka merkkiset. :)

IMG_1567.jpg

Täällä on ollut niin paukkupakkaset niin noilla pystyy meneen pidemmänkin lenkin -30 asteessa. Plus Penalla on paukkuongelma. Sillä kertyy anturoiden väliin lumipaakkuja. Noi estää sen. Vähän kyllä mietitytti mitenkähän mahtaa Pena kengiin suhtautua ja meninkin sen kanssa eläinkauppaan testaamaan. Hyvin käpsytteli heti ensihetkestä lähtien!

Mikään ei muuten korvaa näillä paukkupakkasilla omaa salia!

IMG_1553.jpg