Eilen tuli heiluteltua kuulia pitkästä aikaa. Tuntupa se nannalta! Aloitin 12kg:n kuulalla ja heiluttelin sitä 15min, pidin 1minuutin tauon ja jatkoin 10kg kuulalla toiset 15min. Tuntupa 10 kiloa kevyeltä tuon 12 kilosen jälkeen! =D  
En oo tosiaan heilutellu kuulia juurikaan koko kesänä. Syy? Kuumuus. Jostain syystä mua ei innosta kuulailu kesällä, vaikka talvella ootin innolla että pääsee esim nakkeleen ulos. Muutaman kerran harjoittelinki eri temppuja ja ihan hyvin onnistu, mutta se sit jäi kun ei oo pihalla hiekkaplänttiä ja ei kehdannut ihan montuille nurmikkoa tykittää. :) Ja sit normi treenit mitä talvella teen niin mulla silloinki tulee niin hitonmoinen hiki. Kesä kuumalla oisin kuin suihkussa käynyt...Eilen ei tosin sekään ollu kaukana. Kuulan vaihdon jälkeen 10kilonen ei meinannut kädessä pysyä kun kädet niin hiestä märät. Ei auttanut vaikka kuin pyhki. Nihkee mikä nihkee.... Tuohon auttais vissiin se treenikalkki eli magnesium. Mua vaan häirihtee se että se sotkee paikat ja vaatteet. Mä kun harjoittelen olohuoneessa. En haluais ruveta treenin jälkeen siivoon?!

Ai tuossa tavote mitä lähtä tähtään 12kilosen kanssa?