Ma 13.10 1h30min kävelylenkki systerin ja koiruuksien kera
Ti 14.10 30min kävelylenkki Penan kanssa / 45min haravointia
Ke 15.10 Jooga 1h30min / Haravointi 1h
To 16.10 30min kävelylenkki Penan kanssa / 1h uintia (sis.30min vesijumppa) / 30min kävelylenkki Penan kanssa / Venyttelyt 20min
Pe 17.10 1h6min kävelylenkki Penan kanssa
La 18.10 Päivä haravointia ja muuta oheishommaa, 4-5h (pihatalvikuntoon.com)
Su 19.10 57min kävelylenkki miehen ja Penan kera
Kommentit