Ma 3.2      -

Ti 4.2        1h18min kävelylenkki Penan kanssa / Jooga-venyttelyt 30min

Ke 5.2       Jooga 1h15min

To 6.2      45min kävelyenkki penan kanssa / Hiihtolenkki (pertsa) -> 9,07km ja 49min28sek / Venyttelyt 30min

Pe 7.2      Hölkkälenkki Penan kanssa -> 45min ja 6,06km / Venyttelyt 1h

La 8.2      1h30min kiipeilyä (boulderointi+köysi) / Venyttelyt 25min

Su 9.2      -