Tää viikko painottuu kävelyyn.. syynä remppa ja pikkukrempat kropas
Ma 9.12 45min kävelylenkki Penan kanssa
Ti 10.12 40min kävelylenkki Penan kanssa
Ke 11.12 -
To 12.12 35min kävelylenkki Penan kanssa
torstai, 2. tammikuu 2014
Tää viikko painottuu kävelyyn.. syynä remppa ja pikkukrempat kropas
Ma 9.12 45min kävelylenkki Penan kanssa
Ti 10.12 40min kävelylenkki Penan kanssa
Ke 11.12 -
To 12.12 35min kävelylenkki Penan kanssa
38 vee nainen yrittää saada selän kuntoon ja kropan siihen kuosiin että tykkää itse siitä mitä peilistä näkee!
V = Vatsa
S = Selkä
CT = Crosstrainer
C / kcal = kalorit
HR = keskisyke
KMH = kilometriä tunnissa
30.6.2012 sattuneessa sähkökatkoksesta johtuen kuvat elokuusta 2009 eteenpäin (kesäkuun 2012 loppuun asti) ovat hävinneet.
Kommentit