Tämä viikko alkoi hyvin. Maanantai aamuna tuntu että tänään jää liikunnat välistä kun väsyttää ja mahaa vääntää, mutta illalla vähän aikaa sohvalla kirjaa lueskeltuani sainkin energia buustin ja syhkäsin salihuoneeseen pitkästä aikaa! =) Vitsit kun oli kiva tehdä paluu mm kuulien pariin. En muista millon oon viimeks heilunut salihuoneessa. Joskus keväällä?

Ensin sai kyytiä CT eli Crosstrainer..lämmittelin.

WP_20140818_001%5B1%5D-normal.jpg

Sitten kuulat gymbossin vauhdittamana. Mulla on tulostettuna eri treenivaihtoehtoja kansioon..

WP_20140818_004%5B1%5D-normal.jpg

Kuula osuuden jälkeen olikin vuorossa selkä, vatsat ja leuanvedot.. Puolapuut on hyvä apuri vatsoissa. Tein myös hooverin.

WP_20140818_005%5B1%5D-normal.jpg

Lopuksi kipitin matolla 30min ja maanantain treeni oli siinä. =)

WP_20140818_008%5B1%5D-normal.jpg

Tiistain pidinki välipäivän. Kroppa oli ihan hellänä vähän jokapuolelta. AAHHH! En siis turhaa heilunut maanantaina. Keskiviikkona sain innostuksen mätkiä säkkiä pitkästä aikaa ja sen kuuli myös mies... oli tallissa projektin kimpussa ja tuumas sisälle tultuaan että "Taisit mätkiä VÄHÄN säkkiä?!" =D Jooo...

WP_20140820_008%5B1%5D-normal.jpg

Hiki tuli ja hauskaa oli.  Lopuks pelleilin järkkärin kanssa...

DSC_0301%5B1%5D-normal.jpg

Mitäs sitä tänään keksis... :)