Ma 26.3 - (maanantai kooma)
Ti 27.3 33min kuulatreeni (käsipainotteinen, kuulat 12 ja 2*8kg)
Huom: Sainpas hyvän tuntuman käsiin, AH!
Ke 28.3 Hölkkälenkki -> 54min5sek / Venyttelyt 30min
Huom: Ei ollut lenkillä mukana muuta kuin rannekello jonka näppäsin päälle. Sykevyö ja gps jäi kotiin. :) Ihanan vapauttavaa! Oon mennyt tuon lenkin kuitenkin aikaisemminkin joten pituutta sen perusteella 9.2km
To 29.3 Combitreeni 33min (jalkapainotteinen, joka kiekalla 12kg) / Vatsat 15min
Pe 30.3 Venyttelyt 40min
La 31.3 - (hyötyliikuntana auton kaivuuta lumipenkasta + työntämistä)
Su 1.4 - (12h töitä)
Kommentit