Ma 31.3  -

Ti 1.4      40min kävelylenkki Penan kanssa / Juoksulenkki -> 37min8sek, 6.35km ja 10.3kmh

Ke 2.4     1h15min jooga / 45min hölkkälenkki Penan kanssa

To 3.4      55min kävelylenkki Penan kanssa / 45min treeni sis. -> boxihyppyjä, kahvakuulaliikkeitä (14kg ja 2*8kg), leuanvetoja, 2*3kg käsipainoilla yms

Pe 4.4     -

La 5.4      n.2h kuusiaidan leikkuu-raivaus / 45min hölkkä-kävely-hölkkälenkki Penan kanssa

Su 6.4      Juoksulenkki -> 1h40min9sek, 16.02km ja 9.6kmh (väli 50-60min kävellen) / 1h kuusiaidan leikkuu-raivaus / Kävelylenkki miehen ja Pena koiruuden kera -> 1h9min / Venyttelyt 25min