Ma 20.2   1h lumitöitä / CT 15min (lämmittely), 4.1km ja 111kcal / Combitreeni 32min (kuulat 12 ja 2*8kg, 45e/15r ja 3 kierrosta), 258.9kcal / Vatsat 10min

Ti 21.2    CT20min (lämmittely), 5.5km ja 147kcal / Combitreeni 32min (kuulat 12, 10 ja 2*8, 45e/15r ja 3 kierrosta), 238.1kcal / 6min loppuverryttely h.narulla

Ke 22.2   CT40min, 11.6km ja 312kcal / 10min työntöjä 10kg:lla (5min per käsi)

To 23.2    10.6km hiihtolenkki (luistelu) -> 54min, 11.7kmh (ylin 28.6) ja 615.4kcal  / Venyttelyt 30min

Pe 24.2 - La 25.2     -

Su 26.2     13.8km hiihtolenkki anopin kanssa (luistelu) -> 1h8min, 12kmh (ylin 23.8), 864.2kcal