Ma 22.10 40min jooga kotona (ohjattu syyslomatauolla)
Ti 23.10 - Su 28.10 Käppäilylenkkejä Penan kanssa (Flunssa vaivas)
perjantai, 2. marraskuu 2012
Ma 22.10 40min jooga kotona (ohjattu syyslomatauolla)
Ti 23.10 - Su 28.10 Käppäilylenkkejä Penan kanssa (Flunssa vaivas)
38 vee nainen yrittää saada selän kuntoon ja kropan siihen kuosiin että tykkää itse siitä mitä peilistä näkee!
V = Vatsa
S = Selkä
CT = Crosstrainer
C / kcal = kalorit
HR = keskisyke
KMH = kilometriä tunnissa
30.6.2012 sattuneessa sähkökatkoksesta johtuen kuvat elokuusta 2009 eteenpäin (kesäkuun 2012 loppuun asti) ovat hävinneet.
Kommentit