Ma 7.2       5.6km kävelylenkki Penan kanssa -> 58min, 110hr (ylin 124), 268kcal, 5.8kmh  / Lumityöt 30min, 109hr (ylin 125), 133kcal / CT40min, 12.4km ja 329kcal  /  20min 10kg:n k.kuulalla  /  50kpl vatsaa 6kg:n k.kuulalla  /  Venytyksiä 

Fiilis; Lenkki ja kolaus oli yhtä tuskaa!! Vasen nilkka = AU

Ti 8.2         -  (nilkan takia lepopäivä)

Ke 9.2 - To 10.2   -  (töitä mitäs muutakaan =/ )

Pe 11.2          8km kävelylenkki Penan kanssa (pari pätkää hölkäten) -> 1h10min, 124hr (ylin 166), 353kcal, 6.8kmh (ylin 14.3)  /  CT40min, 329kcal ja 12.2km  /  20min 10kg:n k.kuulalla  /  105kpl vatsaa 6kg:n k.kuulalla  /  Venytyksiä

La 12.2           5.7km kävelylenkki Penan kanssa (pari pätkää hölkäten) -> 52min, 124hr (ylin 160), 309kcal, 6.6kmh (ylin 15.1)  /  20min 10kg:n k.kuulalla  /  80kpl vatsaa 6kg:n k.kuulalla  /  venytyksiä

Su 13.2          -  (Leivontapäivä :)