Kokoajan keksii lisää liikkeitä ja keinoja hyödyntää puolapuita treeneissä. Eilen hokasin kaks.
Tässä niistä toinen..
Ihan niinkuin normi punnerrus ei mulle riittäs! Lääh puuh! On muuten raskas liike...
torstai, 28. marraskuu 2013
Kokoajan keksii lisää liikkeitä ja keinoja hyödyntää puolapuita treeneissä. Eilen hokasin kaks.
Tässä niistä toinen..
Ihan niinkuin normi punnerrus ei mulle riittäs! Lääh puuh! On muuten raskas liike...
38 vee nainen yrittää saada selän kuntoon ja kropan siihen kuosiin että tykkää itse siitä mitä peilistä näkee!
V = Vatsa
S = Selkä
CT = Crosstrainer
C / kcal = kalorit
HR = keskisyke
KMH = kilometriä tunnissa
30.6.2012 sattuneessa sähkökatkoksesta johtuen kuvat elokuusta 2009 eteenpäin (kesäkuun 2012 loppuun asti) ovat hävinneet.
Kommentit