Ma 10.10 - (vieläkin syväjäässä plus jäseniä särki...eli flunssa yritti toden teolla)
Ti 11.10 - (enää ei palellut mutta jäsenistä voimat ihan kadoksissa)
Ke 12.10 1h kuulatreeni (ohjattu, 10kg:llä) / Zumbatunti / Venyttelyt 30min
Huom: Back in business! Elämäni ensimmäinen zumbatunti... =)
To 13.10 8km käppäilyrundi Penan kanssa pururadalla -> 1h14min (ylämäet juosten)
Huom: Puolet matkasta meni nilkuttamisen puolelle kun jalkapohjaan rupes TAAS sattumaan
Pe 14.10 5.7km käppäilyrundi Penan kanssa (pari pätkää alusta hölkäten) -> 56min
Huom: Ylipuolet matkasta TAAS nilkuttaen. Itkupotkuraivari TODELLA lähellä kun otti NIIN päähän jalkapohja
La 15.10 - (käytiin shoppaan mulle UUDET juoksulenkkarit + loppupäivä vieraita)
Su 16.10 - (12h töissä)
Kommentit