Ma 14.5       1,5h kuulatreenit / Leuanvetoharjoituksia vetokumilla 4sarjaa / Puuhommia 1h

Ti 15.5         Puuhommia 2h

Ke 16.5        5.3km käppäilylenkki Penan kanssa (1kerta Köykkyrin huipulle) -> 1h6min / Puutarhahommia 2h

To 17.5         Puuhommia 2h

Pe 18.5        Töihin pyöräily -> n.21km, n.45min, 608kcal, 25.5kmh (ylin 39.2)

La 19.5         Puuhommia 3-4h

Su 20.5         Puuhommia 1h15min

Huom: Tää viikko mennyt hyvin hyötyliikunta puoleisesti. Eikä puuhommille vielä loppua ihan hetkeen näy.. =D