Ma 18.4       7.8km kävelylenkki Penan kanssa (muutama hölkkäpätkä) -> 1h10min, 127hr (ylin 170), 444kcal, 6.7kmh 

Ti 19.4         7.2km hölkkälenkki -> 42min, 153hr (ylin 182), 272kcal, 10.1kmh  /  20min 6 ja 10kg:n kahvakuulilla heilumista ulkona

Ke 20.4        5.2km kävelylenkki Penan kanssa -> 54min   (sykevyö ei toiminut koko matkaa)

To 21.4        5.8km kävelylenkki Penan kanssa -> 58min (sykevyö temppuili taas)

Pe 22.4       -

La 23.4       -

Su 24.4      21km pyöräilylenkki -> 54min, 159hr (ylin 175), 579kcal, 22.9kmh (ylin 33.9)

Fiilis: Selkä temppuillut taas viime aikoina enemmän, varsinkin tällä viikolla, joten piti ottaa vähän iisimmin. =/