Ma 22.8 13.6km hölkkälenkki -> 1h21min, 172hr (ylin 181), 950kcal, 10.1kmh / Venyttelyt
Huom: Eka yli 10km lenkki IKINÄ. Upeeta!
Ti 23.8 -
Ke 24.8 1h käppäilylenkki Penan kanssa
To 25.8 20min Kahvakuulalla / 125kpl vatsaa kahvakuulan kanssa / Venytyksiä
Huom: 15min 12kg k.kuulan kanssa ja 5min 10kg. Vatsoja 75kpl 10kg:n k.kuulan kanssa ja 50kpl 6kg:n kanssa
Pe 26.8 - Su 28.8 - (reissussa)
Kommentit