Ma 25.5 Kävelylenkki Penan kanssa -> 1h / Puutarhahommia 1h
Ti 26.5 Kävelylenkki Penan kanssa -> 56min / Juoksulenkki -> 4.25km, 24min31sek ja 10.4kmh / 20min treeni -> 14kg kuulalla etuheilautusta ja lankutusta vuorotellen
Ke 27.5 Kävelylenkki Penan kanssa -> 45min / Jooga (Hatha, nettiohjattu) 45min
To 28.5 Kävelylenkki Penan kanssa -> 42min / Puutarhahommia 2h
Pe 29.5 1,5h treeni sis. -> potkunyrkkeilyä, puolapuilla, renkailla + leuanvetoja / Kävelylenkki Penan kanssa -> 40min
La 30.5 Puutarhahommia 3-4h
Su 31.5 Kävelylenkki miehen ja Penan kera -> 45min / Puutarhahommia 1-2h / Potkunyrkkeilyä 15min / Leuanvetoja
Kommentit