Ma 15.4 8.4km kävelylenkki systerin ja koiruuksien kanssa -> 1h25min
Ti 16.4 30min palauttava juoksu matolla (maton kaltevuus 0,5%) / Venyttelyt 20min
Ke 17.4 30min kävelylenkki Penan kanssa / 1h jooga
To 18.4 60min juoksu matolla (maton kaltevuus 1%, vauhti vaihdellen 8-10kmh)
Pe 19.4 -
La 20.4 30min juoksulenkki systerin ja Jerppu koiran kanssa / Venyttelyt 30min
Su 21.4 -
Kommentit