Ma 6.6 Kävelylenkki Penan kanssa 40min34sek
Ti 7.6 Kävelylenkki Penan kanssa 46min38sek / Polkujuoksu -> 8.35km, 55min38sek ja vauhti 9.0kmh (6:40/km)
Ke 8.6 -
To 9.6 Kävelylenkki Penan kanssa 38min23sek
Pe 10.6 -
La 11.6 Juoksulenkki -> 12km, 1h11min24sek ja vauhti 10.1kmh (5:57/km) / Venyttelyt 30min
Su 12.6 Juoksulenkki -> 5.31km, 32min51sek ja vauhti 9.7kmh (6:11/km) / Kävelylenkki miehen ja Penan kera -> 1h16min / Venyttelyt 30min
Kommentit