Ma 21.3     6.1km kävelylenkki Penan kanssa -> 1h2min, 122hr (ylin 136), 387kcal, 5.9kmh  /  25min 10kg:n k.kuulalla -> 139hr (ylin 161), 168kcal  /  60kpl vatsaa 6kg:n k.kuulalla  /  Venytyksiä

Ti 22.3        -  (loman kunniaksi shoppailureissu Ikeaan =)

Ke 23.3      8.1km kävelylenkki Penan kanssa -> 1h17min, 111hr (ylin 126), 374kcal, 6.2kmh  /  1h kahvakuula treenit  /  80kpl vatsaa 6kg:n k.kuulan kanssa  /  Venytyksiä

To 24.3     5km kävelylenkki Penan kanssa (pätkä hölkäten) -> 53min, 112hr (ylin 171), 247kcal, 5.7kmh (ylin 13)

Fiilis: AU! Selkä sano aamulla POKS joten piti ottaa päivä iisisti)

Pe 25.3     10.3km kävely/hölkkälenkki Penan kanssa -> 1h25min, 137hr (ylin 175), 558kcal, 7.3kmh

La 26.3      8.5km kävely/hölkkälenkki Penan kanssa -> 1h7min, 135hr (ylin 163), 470kcal, 7.6kmh  /  10.2km Hiihtolenkki (pertsa) -> 53min, 171hr (ylin 180), 678kcal, 11.4kmh ( ylin 23.6)

Su 27.3      -  (leivontapäivä=)