Eilen oli tauko leuanvedosta ja piti tehdä vatsoja. Ohjevideossa vatsat tehtiin puolapuilla ja multahan ne löytyy joten 30 tein niillä. Täytyy sanoa että tuntumaa vatsoihin en niillä saanut. Käsiin vaan otti. =/ Joten tein sit lattialla toiset 3 settiä. Aina 10kpl. Testailin myös vatsapenkkiäni mutta sillä en pysty tällä hetkellä tekemään. Ei pääse alas.. tai alas pääsee rojahtamaan kivun kera muttei enää ylös, joten jätin välistä.

vatsat.jpg

vatsat1.jpg

vatsat2.jpg

en malttanut olla eilen testaamatta pääsenkö vetämään itteni ylös ilman vastuskuminauhaa....

Nooo, onnistuhan se "pienellä" hypyllä. Tässä vimppa veto. Pompin 3 eri kertaa.. KLIK
Tuollain hyppäämällä kun menee niin on kauheen hankala muistaa hengittää kun vetää. Tuntuu että väkisinkin pidättää hengitystä ja vasta ylhäällä vetää happea... not good. =/