Ma 2.6 45min treeni ulkona -> kahvakuulilla 30min + 15min hölkkä (kuulat 14kg ja 10kg)
Ti 3.6 Maantiepyörälenkki -> 30.06km, 1h11min ja 25.3kmh
Ke 4.6 Kävelylenkki systerin ja koiruuksien kera -> 8.02km ja 1h40min
To 5.6 Toiminnallisen treenin 1h intro (jalkatreeni tehtiiin) / Putkirullailu 15min
Pe 6.6 -
La 7.6 30min kävelylenkki miehen ja Penan kera / 6.6.km rullaluistelulenkki miehen kanssa
Su 8.6 Juoksulenkki -> 6.62km, 39min56sek ja 9.9kmh / 40min kävelylenkki miehen ja Penan kera
Kommentit