Sain maanantaina jostain energiaa ja kävin vetään intervallivetoja Linnakankaan kentällä. Se ei ole mikään virallinen urheilukenttä eli ei ole pinnoitettu. Menoa se ei haitannut, sora olikin mukavan pehmeä juosta:) Menin paikalle juosten koska en voinut olla yhtään varma onko kenttä varattu. Tarpeen tullen oisin jatkanut matkaa ja tehnyt normilenkin. Koulun ympäristössä oli sakkia mutta itse kenttä oli tyhjä joten rohkaistuin sinne. Yritin sulkea silmät ohikulkijoilta... =D   Valitettavasti huomas että en ollut koskaan ennen moisia vetoja tehnyt. Kaameeta räpellystä. Puolen välin jälkeen rupes joka kerta tuntuun siltä että meen nenälleni! =/

 

WP_20140512_002%5B1%5D-normal.jpg

Toisesta suunnasta..

WP_20140512_004%5B1%5D-normal.jpg

Kentän tarkkaa pituutta en tiedä. Yritin sitä tuossa netistä mittailla löytämäni kartan perusteella ja vetojen pituus tais olla noin 110metriä. Tein niitä 5. Ajat oli välillä 22-25sek. Jopa noin vähäisessä määrässä reidet rupes huutaan hoosiannaa..

WP_20140512_005%5B1%5D-normal.jpg

Sain parannettua aikaa vimppa vetoon toiseksviimisestä vedosta puoltoista sekunttia. Ihme vaikka jalat oli ihan hapoilla jo. Kentältä kotiin juoksu olikin sit tuskien taival. Suomalaisella sisulla menin tietty pidemmän kautti! ;)

Vimppavedon aika..

WP_20140512_006%5B1%5D-normal.jpg

Surkeaa surkeaa...Mutta eiköhän se siitä parane kun treenit etenee. =)