Ma 2.3 Kävelylenkki Penan kanssa -> 50min
Ti 3.3 Kävelylenkki Penan kanssa -> 57min / Juoksulenkki -> 30min1sek, 4.76km ja vauhti 9.5kmh
Ke 4.3 Jooga 1h30min
To 5.3 Juoksulenkki -> 45min51sek, 7.21km ja vauhti 9.4kmh
Pe 6.3 Kävelylenkki Penan kanssa -> 42min
La 7.3 -
Su 8.3 Juoksulenkki -> 1h2min, 10.39km ja vauhti 10kmh / Kävelylenkki miehen ja Penan kera -> 56min / Venyttelyt+putkirullaus
Kommentit