Ma 24.1       5.2km kävely/hölkkälenkki Penan kanssa + pihan kolaus -> 1h15min, 133hr (ylin 166), 469kcal  /  6,8km hiihtolenkki (pertsa) -> 35min, 165hr (ylin 178), 357kcal, 11.5kmh (ylin 24.3)  /  50kpl vatsaa 6kg:n k.kuulan kanssa  /  50kpl selkää  /  Venytyksiä

Ti 25.1         -  Work work all day loooong...   (30min käppäilylenkki Penan kanssa "ruokis" tauolla =)

Ke 26.1       6km kävelylenkki Penan kanssa -> 53min, 110hr (ylin 122), 240kcal, 6.8kmh (ylin 10.7)  / 1h ohjattu kahvakuula tunti  /  50kpl vatsaa 6kg:n k.kuulan kanssa  /  50kpl selkää  /  Venytyksiä

To 27.1        -  Work work all day loooong...      (25min käppäilylenkki Penan kanssa "ruokis" tauolla =)

Pe 28.1       8km kävely/hölkkälenkki Penan kanssa -> 59min, 142hr (ylin 166), 387kcal, 10.4kmh  /  CT40min, 323kcal ja 12km  /  25min 10kg:n k.kuulan kanssa  /  Venytyksiä

La 29.1        8km kävely/hölkkälenkki Penan kanssa -> 1h2min, 140hr (ylin 166), 348kcal, 7.7kmh 

Su 30.1       6km kävelylenkki Penan kanssa -> 57min, 120hr ( ylin 138), 240kcal, 6.2kmh (ylin 8)