Paino ei oo parin vuoden aikana hirveesti muuttunut. Vaihdellut 65-67kg välissä. Viime sunnuntaina puntari näytti 67,1kg. Hirveän huolissani en ole puntarin lukemasta. Niin kauan kuin päälle mahtuu koon S-M tai 36-38 vaatteet niin Ok.
MUTTA eikös se ole pääasia se olotila eikä mitä puntari näyttää? Ei se lukema vaan miltä tuntuu?

Tällä hetkellä ei kaikesta huolimatta tunnu hyvältä. Vaan tältä:

Päätin tänään että en yritä vaan laihdutan 62kiloon eli -5kg. Katsotaan miltä sitten tuntuu! Aikaa annan itselleni elokuun loppuun.
Keino vaan pitäisi keksiä. Pyöräilemässä olen käynyt ja kävelyllä. Crossaillu...Paras keino olisi se hölkkä/juoksu. Sen tiedän, mutta kun sitä en pysty tällä hetkellä harrastamaan. Mikä keinoksi?? Herkut ainakin minimiin. Kahtellaan sit siitä etiäpäin..