Ma - (Rikkipoikki eilisestä hölkästä. Ei tehnyt mieli mennä edes kävelylenkille. Sitä saa mitä tilaa...)
Ti 15.7km pyörälenkki -> 43min, 160hr (ylin 180), 402kcal, 21.8kmh (ylin 33.9)
Ke 9.6km kävelylenkki Penan kanssa -> 1h44min, 115hr (ylin 132), 473kcal, 5.5kmh (ylin 14.9)
To 6.3km kävelylenkki Penan kanssa (muutamia pätkiä hölkäten) -> 1h8min, 120hr (ylin 162), 343kcal, 5.5kmh (ylin 12.8)
Pe - Su - (reissussa)
Kommentit