MA - LA -
SU CT30min, 218c, 9.2km / Käsipainoilla heiluin 10-15min ja vatsoja tein 100kpl
Fiilis: Mihin mun vatsalihakset on kadonnut?! Teki TODELLA tiukkaa noi 100...
sunnuntai, 20. syyskuu 2009
MA - LA -
SU CT30min, 218c, 9.2km / Käsipainoilla heiluin 10-15min ja vatsoja tein 100kpl
Fiilis: Mihin mun vatsalihakset on kadonnut?! Teki TODELLA tiukkaa noi 100...
38 vee nainen yrittää saada selän kuntoon ja kropan siihen kuosiin että tykkää itse siitä mitä peilistä näkee!
V = Vatsa
S = Selkä
CT = Crosstrainer
C / kcal = kalorit
HR = keskisyke
KMH = kilometriä tunnissa
30.6.2012 sattuneessa sähkökatkoksesta johtuen kuvat elokuusta 2009 eteenpäin (kesäkuun 2012 loppuun asti) ovat hävinneet.
Kommentit