Tällä viikolla oli paljon muutakin tekemistä niin liikunnat jäi piiiikkasen vähenmälle...
Ma - Ke -
To 8km lenkki hölkäten, 8245askelta, 52min, 163hr, 463c
Pe -
La 8km lenkki hölkäten systerin kanssa, 55min, 153hr, 441c
Su -
maanantai, 22. kesäkuu 2009
Tällä viikolla oli paljon muutakin tekemistä niin liikunnat jäi piiiikkasen vähenmälle...
Ma - Ke -
To 8km lenkki hölkäten, 8245askelta, 52min, 163hr, 463c
Pe -
La 8km lenkki hölkäten systerin kanssa, 55min, 153hr, 441c
Su -
38 vee nainen yrittää saada selän kuntoon ja kropan siihen kuosiin että tykkää itse siitä mitä peilistä näkee!
V = Vatsa
S = Selkä
CT = Crosstrainer
C / kcal = kalorit
HR = keskisyke
KMH = kilometriä tunnissa
30.6.2012 sattuneessa sähkökatkoksesta johtuen kuvat elokuusta 2009 eteenpäin (kesäkuun 2012 loppuun asti) ovat hävinneet.
Kommentit