Ma              8.2km lenkki koiran kanssa, 1h13min, 8203askelta, keskisyke 123, kaloreita paloi 388 / 120v, 50s ja 50käsi/rintal.

Ti                n.8km lenkki koiran kanssa, 1h15min, n.8000askelta, keskisyke 132, kaloreita 423

Ke           -    (migreeni)

To           -

Pe           -

La           5km hiihtolenkki koiran kanssa Taivalkosken metsäoppilaitoksenladuilla, reilun tunnin hiihtolenkki systerin kanssa (koirat irti mukana..) metsässä ja jäällä

Su           6km hiihtolenkki systerin ja koirien kanssa