Ma -
Ti -
Ke -
To 6km lenkki koiran kanssa (90% hölkäten), 100v, 50s
Pe 9-10km lenkki koiran kanssa kävellen/hölkäten, 100v, 50s
La 6km lenkki koiran kanssa, 100v, 50s
Su 9-10km lenkki koiran kanssa kävellen/hölkäten, 100v, 50s
maanantai, 20. lokakuu 2008
Ma -
Ti -
Ke -
To 6km lenkki koiran kanssa (90% hölkäten), 100v, 50s
Pe 9-10km lenkki koiran kanssa kävellen/hölkäten, 100v, 50s
La 6km lenkki koiran kanssa, 100v, 50s
Su 9-10km lenkki koiran kanssa kävellen/hölkäten, 100v, 50s
38 vee nainen yrittää saada selän kuntoon ja kropan siihen kuosiin että tykkää itse siitä mitä peilistä näkee!
V = Vatsa
S = Selkä
CT = Crosstrainer
C / kcal = kalorit
HR = keskisyke
KMH = kilometriä tunnissa
30.6.2012 sattuneessa sähkökatkoksesta johtuen kuvat elokuusta 2009 eteenpäin (kesäkuun 2012 loppuun asti) ovat hävinneet.
Kommentit