Ma     Pitkä lenkki koiran kanssa, CT 30min (232c, 8.2km ja 100v)

Ti       Haravoimista hikihatussa 1.5h, Pyörälenkki maastossa koiran ja miehen kanssa 45min 

Ke     Pitkä lenkki koiran kanssa (osa hölkäten)

To     Pitkä lenkki koiran kanssa, 35kilometrin pyörälenkki miehen kanssa, 2h haravoimista ja 100v

Pe     Pitkä lenkki koiran kanssa (osa hölkäten), 100v

La     Pitkä lenkki koiran kanssa (70-80% hölkäten), 100v, useampi tunti puutarhahommia

Su     Pitkä lenkki koiran kanssa (osa hölkäten), 100v