Ma 23.8     CT30min, 8.8km, 237kcal  /  120vatsaa

Ti 24.8     -  (väsy, ei jaksanu mitään)

Ke 25.8     CT30min, 8.7km, 234kcal /  120vatsaa  /  10min kahvakuulalla + 20min soutulaitteella -> 127hr (ylin 156), 177kcal

To 26.8     7km kävelylenkki Penan kanssa -> 1h14min, 111hr (ylin 121), 341kcal, 5.6kmh

Pe 27.8     -

La 28.8     - (töitä 11h45min)

Su 29.8     10km kävelylenkki Penan kanssa (pari intervallia) -> 1h31min, 130hr (ylin 176), 477kcal,