tiistai, 8. syyskuu 2015
Ma 31.8 Kävelylenkki Penan kanssa -> 55min
Ti 1.9 - (Flunssan parantelua)
Ke 2.9 - (Flunssan parantelua)
To 3.9 Kävelylenkki Penan kanssa ->1h / Frisbeegolf -> 1h30min
Pe 4.9 Kävelylenkki Penan kanssa -> 45min
La 5.9 -
Su 6.9 Frisbeegolf -> 1h55min
Huom: Flunssasta parantelua koko viikko
38 vee nainen yrittää saada selän kuntoon ja kropan siihen kuosiin että tykkää itse siitä mitä peilistä näkee!
V = Vatsa
S = Selkä
CT = Crosstrainer
C / kcal = kalorit
HR = keskisyke
KMH = kilometriä tunnissa
30.6.2012 sattuneessa sähkökatkoksesta johtuen kuvat elokuusta 2009 eteenpäin (kesäkuun 2012 loppuun asti) ovat hävinneet.
Kommentit