Ainakin jos on lisäpainot.
Oon ottanut tavaksi joku aika sitten että kun teen jalkatreenin niin lopuksi käppäilen askelkyykkyä käytävällä kahden kuulan kanssa, päästä päähän kolme kertaa. Pöhkö kun oon niin en ottanut 2*8kg vaan lähärin heti alkuunsa huipulta, 10+12kg.  
Video on tiistain treenistä. Mies meinas kun olin saanut päätökseen että "ei tuollaista videota kehtaa ainakaan julkaista. Kauhee puhina kävi". No joo. Se oli raskasta! Hiton raskasta! En yritä esittääkkään muuta. Aina se ei oo ollu noin tuskaa kuin tuossa. Vieläkin perse ja reidet hellänä.   Mut menipähän perille!
Täytyy kyllä myöntää että jos kuvaus ei ois ollut päällä niin oisin jättänyt kahteen sarjaan, mutta tieto siitä että "kamera käy" anto lisä voimia.