Ma - (4.5km kävelylenkki hyyyyyvin hitaasti tsillaillen koirulin kanssa. Naatiskeltiin vaan hyvästä ilmasta, minä ihmisten ihanista pihoista ja Pena uusista hajuista:)
Ti 8km kävelylenkki koiran kanssa (muutama pätkä hölkäten), 8711askelta, 1h10min, 134keskisyke ja 439kaloria paloi / 120v, 50s ja 15 (5+10) miestenpunnerrusta
Ke -
To 1h pyöräilylenkki miehen kanssa :) / 6km kävelylenkki koiruuden kanssa, 55min, 6318askelta, 128keskisyke, 313kaloria paloi / 120v, 50s ja 20 (10+10) miestenpunnerrusta
Pe -
La 5km hölkkä/kävely lenkki systerin ja koiruuksien kanssa Taivalkosken metsäoppilaitoksen mäkisillä poluilla, 48min, 5681askelta, 143keskisyke, 339kaloria paloi
Su -
Kommentit