Ma 8km kävelylenkki Penan kanssa ->1h13min, 125hr, 377kcal / CT25min -> 180kcal, 7.7km / 120v (20 painon kanssa) / 60s ja 10min käsipainoilla
Ti 7.5km hiihtolenkki Penan kanssa (pertsa) -> 49min, 153hr, 374kcal
Ke 55min lumitöitä / 10km kävelylenkki Penan kanssa -> 1h35min, 130hr, 531kcal / 120v / 60s ja 10min käsipainoilla
To 1h5min lumitöitä -> 134hr / 6km kävelylenkki Penan kanssa -> 134hr = Kaloreita kului molemmista yhteensä 699kcal
Pe 7.5km hiihtolenkki Penan kanssa -> 43min, 157hr, 374kcal
La 7.5km hiihtolenkki Penan kanssa -> 44min, 152hr, 361kcal
Su - (kippee)
Kommentit