maanantai, 2. helmikuu 2015
Ma 26.1 -
Ti 27.1 54min kävelylenkki Penan kanssa
Ke 28.1 1h30min jooga / 45min lumityöt
To 29.1 45min kävelylenkki Penan kanssa / 1h lumityöt
Pe 30.1 n.45min lumityöt
La 31.1 31km hiihtolenkki miehen kanssa (luistelu)
Su 1.2 1h32min kävelylenkki miehen kanssa / n.1h lumityöt
38 vee nainen yrittää saada selän kuntoon ja kropan siihen kuosiin että tykkää itse siitä mitä peilistä näkee!
V = Vatsa
S = Selkä
CT = Crosstrainer
C / kcal = kalorit
HR = keskisyke
KMH = kilometriä tunnissa
30.6.2012 sattuneessa sähkökatkoksesta johtuen kuvat elokuusta 2009 eteenpäin (kesäkuun 2012 loppuun asti) ovat hävinneet.
Kommentit