Ma 21.1    Kävelylenkki Tyrtsillä äiteen, systerin ja koirien kanssa

Ti 22.1      7.1km hiihtolenkki (pertsa) Penan kanssa -> 57min / Sisäpyöräily 45min / Vatsat 100kpl ja selkää 50kpl / Venyttelyt 15min

Ke 23.1     Sauvakävelylenkki Penan kanssa 47min / Jooga 1h

To 24.1      4.8km hiihtolenkki Penan kanssa (pertsa) -> 37min

Pe 25.1      CT15min (lämmittely) / 30min Combitreeni / Venyttelyt 40min

La 26.1       Sisäpyöräily 45min / Venyttelyt 10min

Su 27.1       7.2km hiihtolenkki (luistelu) Penan kanssa -> 51min / 4.8km hiihtolenkki (luistelu) -> 23min