Ma              7.8km lenkki Penan kanssa kuntoradalla (ylämäet hölkäten) -> 1h18min, 120hr (ylin 172), 384kcal, keskunopeus 5.9kmh (ylin 16.6)

Ti                 6.5km lenkki Penan kanssa  kuntoradalla (pätkiä hölkäten) -> 1h1min, 129hr (ylin 171), 344kcal, 6.4kmh (ylin 13.9)

Ke                7km kävelylenkki Penan kanssa -> 1h15min, 116hr (ylin 132), 381kcal, keskinopeus 5.6kmh (ylin 11.7)

To                 2.7km pyrähys Penan kanssa -> 21min, 127hr (ylin 176), 144kcal, keskinopeus 7.2kmh (ylin 14.8)

                      Fiilis: JAIKS! Ukkonen yllätti. Tuli vähän kiire suojaan kun Pena pelkää kuollakseen ukkosta. Taivas repes just kun päästiin kotiovelle! =D

Pe                 -

La                 - (töissä 11h45min)

Su                8km kävely/hölkkä lenkki Penan kanssa kuntoradalla -> 1h12min, 136hr (ylin 176), 462kcal, 6.6kmh (ylin 18.4)