sunnuntai, 15. kesäkuu 2008
Ma Pitkä lenkki koiran kanssa (5 biisiä hölkäten), 150v
Ti Pitkä lenkki koiran kanssa (4 biisiä hölkäten, CT 30min (236c, 8.3km ja 100v)
Ke Pitkä lenkki koiran kanssa (5 biisiä hölkäten), 150v
To -
Pe -
La -
Su Pitkä lenkki koiran kanssa (kävellen/hölkäten), CT 30min (239c, 8.4km ja 100v)
38 vee nainen yrittää saada selän kuntoon ja kropan siihen kuosiin että tykkää itse siitä mitä peilistä näkee!
V = Vatsa
S = Selkä
CT = Crosstrainer
C / kcal = kalorit
HR = keskisyke
KMH = kilometriä tunnissa
30.6.2012 sattuneessa sähkökatkoksesta johtuen kuvat elokuusta 2009 eteenpäin (kesäkuun 2012 loppuun asti) ovat hävinneet.
Kommentit