Viikko 10
Ma Hiihto 7.5km (koiran kanssa)
Ti Hiihto 7.5km (koiran kanssa)
Ke -
To Hiihto 7.5km (koiran kanssa)
Pe Hiihto n.20km
La Hiihto n.20km
Su -
Viikko 11
Ma Crosstrainer (CT) 35min (263c, 9.5km ja 200vatsaa)
Ti CT 35min (248c ,9.0km ja 200v)
Ke CT 30min (225c, 8km ja 200v)
To -
Pe -
La -
Su -
Viikko 12
Ma Hiihto 7.5km (koiran kanssa)
Ti Hiihto 7.5km (koiran kanssa)
Ke -
To -
Pe -
La Hiihto 10km
Su Hiihto 16km
Viikko 13
Ma -
Ti -
Ke CT 30min (227c, 8.1km ja 200v)
To CT 30min (234c, 8km ja 200v)
Pe -
La CT 35min (273c, 9.6km ja 210v)
Su Kaksi pitkää lenkkiä koiran kanssa, toinen mummulassa mummun kanssa:)
Kommentit